筋トレダイエット 開始20日目

こんばんは。動画プロデューサーの加藤Pです。

ダイエットスタートして
20日間くらい経ちますがかなり効果が見えてきました。

お腹の脂肪がかなり引き締まってきました!!

かなり効果を感じれているので
筋トレ素晴らしいなぁ~って思いました!!

食事制限も有酸素運動も全くしていません。

筋トレのみです。

しかも1回だいたい5分くらいです。

この調子で夏前には妊娠6か月のお腹から
3か月いや普通の成人男性のお腹にしていきたいです。

筋トレもやっぱり楽しんでやるのがいいですね~

最近は筋トレ欲求が強くて
筋トレしたい自分がいますね~!!

本当不思議な話でございます。
継続して頑張って行きます(#^.^#)

 

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